Gesundheit & Fitness

10 Trainings-Tipps für Anfänger

10 Trainings-Tipps für Anfänger im Fitness-Studio

Redaktion

Entdecken Sie effektive 10 Trainings-Tipps für Anfänger, die Ihnen beim Start im Fitness-Studio helfen und Ihre Fitnessziele unterstützen.

Ängsten umzugehen

5 Tipps, um mit Ängsten umzugehen: Unsere Tipps

Silke Kohl

Angst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen täglich begleitet. Ob es sich um beruflichen Stress, gesundheitliche Sorgen oder ...

burnout symptome

Burnout Symptome erkennen und verstehen

Silke Kohl

Laut einer Studie leiden mehr als ein Drittel der deutschen Arbeitnehmer unter starkem Stress, der zu psychischer Erschöpfung, dem sogenannten ...

scharlach symptome

Scharlach Symptome: Erkennung und Handlungsschritte

Silke Kohl

Wusstest du, dass jährlich etwa 5 von 1.000 Kindern an Scharlach erkranken? Scharlach ist eine bakterielle Infektionskrankheit, die vor allem ...

diabetes symptome

Erste Anzeichen von Diabetes Symptome Erkennen

Silke Kohl

Wussten Sie, dass Ärzte in Deutschland etwa acht Millionen Menschen mit Diabetes behandeln? Diabetes mellitus ist eine der meistverbreiteten Volkskrankheiten ...

lungenentzündung symptome

Früherkennung: Symptome einer Lungenentzündung

Silke Kohl

Lungenentzündungen sind keine Seltenheit: In Deutschland erkranken jährlich mehr als 500.000 Menschen an einer Lungenentzündung, von denen ungefähr 250.000 im ...

corona symptome

Corona Symptome Erkennen – Typische Anzeichen

Silke Kohl

Wussten Sie, dass die Anzeichen einer Corona-Infektion sich mit den Symptomen anderer Atemwegsinfektionen überlappen können? Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind ...

Stressfrei leben: Einfache Wege zu mehr Gelassenheit

Stressfrei leben: Einfache Wege zu mehr Gelassenheit

Silke Kohl

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Ruhe und Entspannung zu finden. Stress am Arbeitsplatz, in der ...

Saftkur: Tipps für einen gesunden Neustart

Saftkur: Tipps für einen gesunden Neustart

Silke Kohl

Die Saftkur ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und wird oft als eine Möglichkeit gesehen, den Körper zu ...

Lippen aufspritzen lassen: Ein Ratgeber für ein sicheres Ergebnis

Lippen aufspritzen lassen: Ein Ratgeber für ein sicheres Ergebnis

Silke Kohl

Sich die Lippen aufspritzen zu lassen ist ein immer beliebterer Weg, das eigene Aussehen zu verändern und mehr Selbstvertrauen zu ...

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